إذا حاولت ان تبدأ برنامج حمية لإنقاص وزنك وتوقفت سريعا وفشلت في استكمال الرجيم وتتسأل لماذا يحدث ذلك؟ لماذا اتوقف عن الرجيم؟ أسباب فشل الرجيم عليك بالاستماع لحلقة اليوم من بودكاست ليه و ازاى نستخدم علم النفس و اللايف كوتشينج لتتعرف على
خمسة أسباب نفسيه تؤدى الي فشل الرجيم
النتائج السريعة
المجتمع والأصدقاء
معايير مثاليه غير واقعيه
الثقة بالنفس
الرجيم صراع مع نفسك
مقتطفات من البودكاست
قررت تعمل رجيم عملت ابحاث واخترت أحسن برنامج وبدأت الاستعداد الموضوع مش سهل يا جماعه دا رجيم
نزلت السوبر ماركت والحماس عالي واشتريت اغراض الرجيم لو كالورى بقي وبروتين ومافيش عيش ولا مكرونه ولا حلويات ونكتر من التونة ثم أعلنت حالة الطوارئ وبدأت. يوم والتاني بالكتير أسبوع والموضوع يتغير والحماس يبتدى يقل والرجيم؟
رجيم ايه؟ حضرتك بتكلمنى؟ لو بتسال نفسك ليه دا بيحصل؟ ليه ابتدى رجيم و ابطل في نص الطريق او حتى اوله؟ حلقه النهارده حتجوبك علي السؤال دا
يمكن الاطلاع علي محتوى التسجيل في مقالة خمس أسباب نفسيه في فشل الرجيم وإنقاص الوزن
بودكاست ليه وازاى بتقديم محمد دلاور لايف كوتش في مصر و دبي
يمكنك الاستماع الي بودكاست ليه وازاى على جميع منصات البودكاست
