كيف تتعامل مع المراهقين ومحنة وباء كورونا
كان لوباء كورونا تأثير كبير على حياتنا. يواجه كل من البالغين والأطفال تحديات مرهقة وقلقة في هذا الموقف. الإجراء الوقائي الأكثر فعالية للحد من انتشار وباء كورونا هو الحفاظ على التباعد الاجتماعي. من ناحية أخرى، فإن الابتعاد عن الأصدقاء والعائلات والجيران يمكن أن يجعل...
خمس أسباب نفسيه في فشل الرجيم وإنقاص الوزن
خمس أسباب نفسيه في فشل الرجيم وإنقاص الوزن إنقاص الوزن من الأهداف التي يريد تحقيقها الكثير منا و نبدأ في اتخاذ القرار و البحث عن احسن برنامج رجيم لانقاص الوزن و نبدأ في الرجيم و لكن سرعان من نتوقف و نفشل في استكمال الرحلة و الوصول للوزن المطلوب و ذلك يرجع الي أسباب...
ستة أسباب نفسيه تمنعك من الرجيم وإنقاص الوزن
ستة أسباب نفسيه تمنعك من الرجيم وإنقاص الوزن طبق مكرونه باشميل او ملوخية ورز وفراخ و يا سيدى علي اكلة محاشي او منسف او مسخن و يا سلام علي النوتيلا و الفطير المشلتتولو معزوم علي غدا او اعشا اوبن بوفيه ويوم طويل في الشغل واجتماعات وفاجأه جوعت وتطلب أسرع اكل ممكن يوصلك...
وصفه لذيذة وسهله لحياه متوازنة
الحياة مزيج من اللحظات الجميلة والصعبة، من النجاحات والاخفاقات، الأهداف والاحلام والالتزامات والمصاعب. ومع تداخل كل المشاعر الإيجابية والسلبية ومع زيادة الأخيرة تبدأ في فقدان التوازن فقدان التوازن يعطي المجال لزيادة الأفكار والمشاعر السلبية في حياتك ويزيد من مشاعر...
ما هيا مقومات الشخصية القوية؟
الشخصية القوية هيا الشخصية التي تتمتع بالكاريزما والقدرة على التأثير على الاخرين. انها تلك الشخصي’ التي تحظى ببريق والهام وتعكس نجاح ونضج صاحبها. وبلا شك كلنا نتمنى ان نكون متمتعين بشخصية قويه تساعدنا لتحقيق أهدافنا الحياتية والعملية اول مرحله من بناء الشخصية القوية...
خمس نصائح لبناء شخصية قوية
الشخصية القوية هيا الشخصية التي تتمتع بالقدرة على التأثير والاقناع والتعامل مع الاخر ومن صفات الشخصية القوية التحدث بوضوح والتعبير عن الراي والطموح والسعي خلف الطموح في مجال عملي في اللايف كوتشينج والتنمية البشرية كثير من العملاء سألني كيف يبنى شخصيه قوية وهو ما...
