خمس نصائح لبناء شخصية قوية
الشخصية القوية هيا الشخصية التي تتمتع بالقدرة على التأثير والاقناع والتعامل مع الاخر ومن صفات الشخصية القوية التحدث بوضوح والتعبير عن الراي والطموح والسعي خلف الطموح
في مجال عملي في اللايف كوتشينج والتنمية البشرية كثير من العملاء سألني كيف يبنى شخصيه قوية وهو ما يريده الكثير لكسر حاجز الخوف والقدرة على التعامل مع الاخرين بطريقه تمكنهم من تحقيق أهدافهم في الحياة
ما هي خطوات بناء شخصيه قوية؟
ما يلي خمس نصائح لبناء شخصيه قوية وهيا اول مرحله في بناء شخصيه قوية هو ان تحدد الوضع الحالي وتقييم شخصيتك وتتعرف على نفسك ومنها تنطلق في بعض الخطوات الهامة للتغير والوصول الي شخصيه قوية تتمتع بالقدرة على التعبير واتخاذ القرار بطريقه ناجحة لتحقيق اهدافك
١- اعرف نفسك وملامح شخصيتك
البداية بتحديد ما تحب وما تكره. نقاط قوتك ونقاط ضعفك. معتقداتك. ما هو الصح والخطأ عندك. ما هو المقبول والمرفوض. ما هيا محفزات الثقة بالنفس لديك، ما هيا المواقف الي تشعر بالضعف فيها، من الأشخاص الذي تشعر معهم بالتوتر او الضيق ومن الأشخاص الذي تشعر معهم بالارتياح والإيجابية وما الي ذلك من اساله تقودك نحو معرفه نفسك وتكوين شخصيتك
٢- تقبل ضعفك وتسامح مع نفسك
الضعف سمه بشريه وطبيعية والهروب من احساس الضعف يقودك الي التوتر والخوف والاجتهاد في اخفاء هذا الجانب أمام الآخرين وبالتالي الميل الي الانطواء وعدم التعامل مع العالم الخارجي الا في أضيق الحدود
لبناء شخصيه قوية يجب ان تتقبل ضعفك وتقبل احتمالات ظهوره امام الآخرين وانه امر طبيعي و عند تقبل ذلك ستتسامح مع نفسك وتري الجانب الجميل من شخصيتك و سينعكس هذا علي تعاملاتك
٣- تقبل الخطأ وتحمل المسؤولية
التحديات سمه الحياة والفشل وارد حدوثه ولكن تقبل هذا يعتبر امر صعب لدي الكثير وتميل الي لوم الآخرين او جلد الذات واستمرار التعامل بتلك الطريقة مع كل خطأ او فشل تمر بيه يزيد من حزنك والضيق والحالة النفسية السلبية وهو ما يضعف من شخصيتك
لبناء شخصيه قوية يجب ان تواجهه خطئك وتعترف به وتتقبله وتتحمل مسؤوليته
تحمل المسؤولية هو من اهم أسس بناء الشخصية القوية والتوقف عن جلد الذات يساعد عقلك على ايجاد الحلول والتصرف بطريقه سليمه تنم عن قوه شخصيتك
يمكنك الان تحميل تطبيق الهاتف الذي تتمكن من خلاله اعداد و رسم و متابعه اهدافك الحياتية و المهنيه بسهوله و كفاءه و يمكنك ايضا تحديد مواقيت التنبيه و Modelawer app التى تذكر و تتابع تحقيق اهدافك و ايضا تسجيلات ملاحظاتك اليوميه بسهوله
٤- أبتعد عن الأشخاص السلبيين والمحبطي
لا أتوقف عند ذكر أهمية البعد عن الأشخاص السلبيين والمحبطين من حياتك في كل كتاباتي لأنهم ما اهم مصادر إحباطك وتأكيد إخفاقاتك وعدم قدرتك على النجاح او تحقيق هدفك الأشخاص السلبيين دورهم هو سحبك إليهم وغرسك في المشاعر الانهزامية
لبناء شخصيه قوية يجب ان تبتعد عنهم ولا تستمع عليهم
هل رأيت شخص ناجح يحيط نفسه بأشخاص محبطه وسلبيه؟ بالطبع لا
٥- اخرج من راسك تخلص من الأفكار السلبية
الأفكار السلبية وهذا الشخص الذي بداخلك ويتحدث اليك دائما بأحاديث مثل
لن تستطيع، لقد فشلت من قبل، لماذا تريد التغيير، لا يوجد أمل
ومن الممكن ان يكون يتحدث إليك الان وانت تقرا تلك المقالة ويخبرك انه مجرد كلام والتطبيق مستحيل
هذه الأفكار والأحاديث السلبية هيا أكبر عامل للخوف وعدم المحاولة وجلد الذات ولوم النفس والإحباط و بالتالي الانطواء و الخوف و ضعف الشخصية
لبناء شخصيه قوية يجب ان تخرج من راسك وتقاوم تلك الأفكار والتدريب على الحديث الداخل الإيجابي الذي يدفع للأمام
ابدأ اليوم بأول خطوات بناء شخصيتك القوية بتلك النصائح الفعالة وتابعنا لقراءة المرحلة الثانيه و يمكنك مراسلتى عبر الايميل
